营养美食让你红红火火过春节

    发布时间:2010-02-13

      来源:中国食用菌商务网

    导语:红红火火吃在春节,红火火的日子,红火火的餐桌,是我们红火火的爱。9款营养美食,让你大饱胃福,红火过春节。

      四喜鸭蓉饺

    四喜鸭蓉饺 图源:时尚网

      原料:面粉60克、水30克、鸭肉40克、香菇10克、白灵菇10克、甜豌豆、红椒。

      调料:盐、胡椒粉、料酒、香油、鸡蛋。

      做法:

      1.鸡蛋敲开,蛋黄、蛋清分离,分装进小碗,上锅蒸熟后剁碎。甜豌豆、红椒剁碎炒熟备用。

      2.鸭肉剁成肉馅,加盐、胡椒粉、料酒、香油调好味。香菇、白灵菇洗净、晾干、剁碎后,拌入调好的肉馅里。

      3.面粉加水和成面团,下剂包入鸭蓉馅心,四角留出四个小洞,填入蛋清碎、蛋黄碎、甜豌豆和红椒,即成四喜饺,最后上锅蒸熟。

      鸭肝酱面包

    鸭肝酱面包 图源:时尚网

      原料:鸭肝酱100克、法棍3片。

      调料:大蒜20克、罗勒叶5克。

      做法:

      1. 大蒜捣成泥,罗勒叶洗净晾干也捣成泥。二者混合均匀抹在法棍片上。

      2. 吃时抹鸭肝酱即可。

      GH提点:现在超市鹅肝酱、鸭肝酱都有卖,可视爱好搭配。

      山珍陈皮老鸭煲

    山珍陈皮老鸭煲 图源:时尚网

      原料:老鸭1只、冬瓜50克、草菇100克、珍珠菌50克。

      调料:盐5克、陈皮5克、葱段2段、姜片4片、红腐乳2块。

      做法:

      1. 老鸭去杂洗净,分切成小块,焯去血水。冬瓜洗净、去皮、切块。草菇、珍珠菌洗净、晾干。

      2. 上述所有原料以及陈皮、葱段、姜片放入煲中,大火煮开,转小火慢煲约1个半小时,放盐、腐乳再煮10分钟即成。

      木瓜炖燕窝

    木瓜炖燕窝 图源:时尚网

      原料:木瓜1个、银耳1朵、干燕窝5克。

      调料:高汤、冰糖。

      做法:

      1. 木瓜洗净、掏空做容器。银耳、燕窝清水泡发好。

      2. 银耳与高汤一起盛入木瓜中,上锅蒸15分钟取出,放入发制好的燕窝和冰糖,煮匀即可。

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