如何正确选择食用菌

    发布时间:2009-08-19

      来源:中国食用菌商务网

      近日,记者在一些超市、集贸市场发现,新出现的许多形状各异的菌种,如猪肚菇、花菇、茶树菇、鸡腿菇等,受到市民的青睐。专家介绍,这些新鲜的食用菌富含多种维生素,比晒干的食用菌口感更佳,更有益身体健康。
      
      猪肚菇:有似竹笋般的清脆,猪肚般的滑腻。蛋白质含量与香菇、金针菇相当或稍高;菌盖中的氨基酸含量高于大多数食用菌。
      
      花菇:朵圆肉厚,口感鲜嫩,菇香浓郁。含有十七种人体所必需的氨基酸,经常食用可降低和抑制胆固醇吸收,防止脑血管硬化。
      
      茶树菇:味道鲜美,盖肥柄脆,气味清香。食用能滋阴壮阳,有健脾胃、止泻、清肺热等功效。对中老年防衰、小孩低热、尿床均有理想的辅助治疗功能。
      
      蟹味菇:外形小巧玲珑,口感滑爽、脆嫩,味道可与螃蟹相媲美。与其他食用菌相比,蟹味菇不仅低热量、低脂肪,而且还具有很高的抗肿瘤活性。
      
      据武汉市农业监督管理处介绍,目前江城市场上供应的食用菌达二十多种,本地研发的就有13种。市民购买时,可挑选菇盖表面潮湿,闻起来具有特别香味的新鲜食用菌食用。

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