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银耳粥的保健之处

发布时间：2009-08-19

来源：中国食用菌商务网

　　银耳粥具有很高的营养价值，能生津润燥、滋阴养肺，有助于治疗高血压和慢性支气管炎。蚕豆粥：能辅助治疗水肿和慢性肾炎。荷叶粥：能解暑热、止渴解毒、清胃润肠，可治嗓子痛。莲子粥：能健脾和胃、益气强志，对腹泻、失眠等均有一定的疗效。赤豆粥：有补肾、消水肿、治脚气的功能，肾功能较差的人建议多食为好。百合粥：能养心安神，最适合肺阴不足的老年人食用。冬瓜粥：有利水消肿、止渴生津的功效，并有降低血压的作用。